Wat houdt jou tegen om het sporten weer op te pakken?
- Heb je geen helder doel voor ogen?
- Heb je geen tijd?
- Ontbreekt het je aan motivatie?
Maak van sporten een gewoonte met onze effectieve en gevarieerde
outdoor workouts in Dordrecht
Als moeder wil je niets liever dan dat je kinderen gelukkig zijn. Je steekt er al je energie en aandacht in. Soms zoveel dat als je terugkijkt op de afgelopen periode er weinig vrije tijd is geweest voor jou. Je verlangt steeds vaker naar een avondje voor jezelf, een gezellig dagje weg met je partner zonder de kids maar al snel komt je schuldgevoel om de hoek kijken.
Daarnaast voel je je ook steeds minder energiek en fit. Je weet waardoor het komt. Sporten is iets waar je al een tijd niet aan toegekomen bent en wat je ook steeds vaker voor je uitschuift. Je wilt het wel graag maar op dit punt in je leven vind je het gewoon lastig waar je de tijd vandaan moet halen. Kortom, het sporten weer oppakken voelt als een enorme drempel. Het voelt als een 'moetje'.
Bij Believe in willen wij dat jij een wekelijkse sportroutine creëert, meer tijd doorbrengt in de natuur en jezelf en je gezondheid op nummer 1 zet. We willen dat jij weer duurzame keuzes gaat maken in plaats van te denken in korte termijn oplossingen en de hypes achterna te jagen op social media. We willen dat jij inziet dat een dieet, een shake, een pilletje je nooit een gezonde levensstijl zal geven.
Houdt het super simpel en overzichtelijk. Wil jij een fitter en energieker gevoel? Wil jij een lichaam dat in shape blijft? Dan is de harde waarheid als volgt: Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Het is dus tijd voor jou om andere keuzes te gaan maken. Om ander gedrag te laten zien. Dat betekent dat je van sporten een gewoonte wilt maken. Dat betekent dat je thuis zelf aan de slag wilt gaan met je voedingspatroon. Dat betekent dat je (soms) voor jezelf moet gaan kiezen en je partner de kinderen op bed zal leggen.
Vrouwen en met name moeders zouden wel meer willen sporten maar weten soms niet waar ze de tijd vandaan moeten halen door het dagelijks drukke (gezins)leven. Believe in biedt gevarieerde groepstrainingen in de natuur met een ruim trainingsaanbod waardoor deze vrouwen een wekelijkse sportroutine kunnen creëren. Dit levert ze een gezond, fit en energiek lichaam op waarbij ze zichzelf weer op nummer 1 durven te zetten. Ze vergroten hun commitment naar zichzelf toe en creëren zo een consistente sportroutine dat wordt volgehouden op de lange termijn.