Thuis sporten met Elvy

Het online workoutplatform voor moeders. Thuis. Op jouw tijd. Op jouw manier.

Geen sportschool of drukke groepslessen

Maar in jouw beste shape komen vanuit je woonkamer

Geen ingewikkelde sportschema's

Maar kant-en-klare programma's speciaal afgestemd op moeders

Geen onrealistische verwachtingen

Maar  focus op het creëren van een haalbare sportroutine

Je weet best wat je nodig hebt. Maar je komt er niet aan toe.

Sporten staat al maanden (of misschien jaren) op je lijstje.
Je hebt al vaker gedacht: “Ik begin volgende week.”
Maar die week kwam er weer iets tussen. Of je was moe. Of je dacht:
“Laat maar. Het lukt me toch niet.”

En eerlijk? Naar een sportschool gaan is een stap die te groot voelt.
De drempel is hoog. Je weet niet waar je moet beginnen. En diep vanbinnen wil je niet wéér iets starten dat je toch niet volhoudt.

Maar ergens weet je ook:
Als je nu niets verandert… dan verandert er niets.

Daarom is er Elvy

Het online workoutplatform speciaal voor moeders die weer willen bewegen,
zonder stress, zonder druk, en op een manier die écht past bij hun leven.

Geen ingewikkelde sportschema’s. Geen competitie. Geen perfectie.
Gewoon duidelijke programma’s, energieke workouts en haalbare routines.

Thuis. Op jouw tijd. Op jouw tempo.

Per Kwartaal

€12,- p.m

Word lid voor €36,- i.p.v. €56,- per kwartaal.

Tot 31 maart: Ontvang een gratis sportpakket

Jaarlijks

€9,90 p.m
Word lid voor €119,- i.p.v. €249,- per jaar
  • 12 maanden toegang tot alle workout programma's
  • Member actie tot 31 maart: ontvang een gratis sportpakket t.w.v. €49 (bootybands + minibands +  powerband)
  • Jouw stok achter de deur, het hele jaar door!
  • Start direct

Elvy is er voor jou als je...

Al een tijd niet hebt gesport en de draad weer wilt oppakken

Je oncomfortabel voelt bij een sportschool of groepsles

Zoekt naar een ritme dat wél vol te houden is

Iets wil doen voor jezelf, maar niet weet waar te beginnen

Je behoefte hebt aan structuur en houvast

Klaar bent om weer te voelen: ik doe dit voor mijzelf

Waarom Elvy wél werkt

En ik hoor je denken...dit is het zoveelste wat ik wil gaan proberen. Waarom zou dit wel lukken?

De meeste programma’s zijn gebouwd op discipline, presteren en “doorzetten”.
Maar als moeder weet jij: het leven is geen strak schema.
Soms ben je moe. Soms kom je er niet aan toe. Soms lukt het gewoon niet.

En dat is oké.

Elvy is geen ‘alles of niets’-plan.
Het is een plek waar je leert om jezelf weer serieus te nemen.
Waar je de kleine stappen leert waarderen.
En waar je weer in beweging komt – fysiek én mentaal.

Ik heb nooit eerder een sportroutine gehad en het Boost Your Booty Plan heeft ervoor gezorgd dat ik dit wel kreeg. Simpelweg omdat me duidelijk is wat me te doen staat. Ik plande de workouts in mijn agenda en het gaf me zo'n goed gevoel om te sporten. Ik had al mooie ronde billen, maar ze voelen na deze weken een stuk steviger en strakker. Heel fijn!
charda
Barbara

Het Booty Plan heeft me zeker een strakker lijf opgeleverd. Daarnaast ben ik me ook fitter en sterker gaan voelen, waardoor ik beter in mijn vel zit. Over de booty bands ben ik erg enthousiast, dit zijn de eerste banden die ik gebruik die niet opkrullen, echt top! De workouts zijn laagdrempelig en effectief, maar ook pittig en uitdagend. Waar wacht je nog op? ;-) 

charda
Kim
Het Booty Plan pakt precies die gebieden aan waar ik graag aan wilde werken. Dankzij de goed opgezette online workouts voelde het net alsof Charda in jouw kamer aanwezig is en je duidelijke instructies geeft. Dit in combinatie met de comfortabele booty bands zorgt echt voor een volledige workout, die je gewoon kan volgen vanuit huis. Super handig en flexibel! 
charda
Claudia

Zorg voor jezelf hoeft niet groots. Het begint met één beweging. Met die eerste kleine stap. Vandaag.

Dit ontvang je als Elvy Member

🚀 Wat er binnenkort nog aankomt in Elvy...

Als Elvy-member krijg je ook automatisch toegang tot alle nieuwe programma’s die in 2025/2026 worden toegevoegd.
Je hoeft er niets extra’s voor te betalen. Gewoon inbegrepen. Wel zo fijn.

🔸 Post Partum Recovery
Voor een veilige, rustige opbouw na je zwangerschap – met focus op herstel en verbinding met je lijf.

🔸 Post Partum Shape
Voor als je na je herstel weer kracht, energie en shape wilt opbouwen – op een haalbare en realistische manier.

🔸 Core Programma
Voor sterke buikspieren en een stabiele basis — van binnenuit.

🔸 Mobiliteitsworkouts
Voor soepelere bewegingen, minder stijfheid en meer vrijheid in je lijf.

🔸 Meditatiepakket voor moeders
Korte sessies om na een drukke dag op adem te komen en weer bij jezelf in te checken.

🔸 Voedingsgids
Praktisch en helder: met tips, voorbeeldmenu’s en inzichten om gezond eten weer simpel te maken.

Wat gebeurt er na je aanmelding?

Na je aanmelding ontvang je direct je inloggegevens voor de Elvy omgeving.
Daar vind je al onze programma’s overzichtelijk bij elkaar.

Op dit moment staan er vijf complete workoutprogramma’s voor je klaar:
Speciaal ontwikkeld voor moeders die weer willen beginnen,
maar ook voor vrouwen die hun sportroutine thuis willen volhouden en zich lekker fit willen voelen.

Je kiest zelf waar je mee start, en volgt alles op je eigen tempo – gewoon vanuit huis.

Afgelopen maand het Powerband Shape Plan gedaan met 2 vriendinnen. Wat een onwijs tof programma met veel diversiteit. Ik heb nog nooit zoiets meegemaakt.. verschillende vormen van trainen om je spieren een trainingsprikkel te geven, wauw! Ik voel me sterker en krachtiger. Het is heerlijk om op deze manier met je lijf bezig te zijn! Lieve Charda bedankt voor je goede uitleg en workouts.
charda
Charel Garcia

Het Powerband Shape Plan van Believe in Workouts kwam voor mij op het goede moment. Mede door het thuiswerken was ik helemaal uit m’n ritme en kon ik me nog moeilijk motiveren voor mijn sportroutine. Door dit programma had ik weer een stok achter de deur, en ik voel me na vier weken zoveel energieker. De workouts zijn gevarieerd en kun je allemaal inplannen wanneer het jou uitkomt,

charda
Anneloes
Voor het eerst meegedaan aan een online programma: Het Powerband Shape Plan. En wat was dit leuk! Vooral ook zwaar en zeer effectief.
Ik heb zelf altijd wel een excuus om niet te hoeven sporten maar daar kwam ik nu niet mee weg. Het kan gewoon lekker in je eigen huis of tuin en in je eigen tijd. Ik had ook niet verwacht dat een homeworkout zo zwaar kon zijn. Het heeft mij echt een oppepper gegeven.
charda
Linda

Je hoeft geen sportief type te zijn.
Wel een moeder die klaar is om zichzelf weer op 1 te zetten.

Elvy Workout Platform

Moet ik fit zijn om met Elvy te beginnen?

Nee, juist niet. Elvy is er speciaal voor moeders die al een tijd niet hebben gesport.
Je kunt op elk moment instappen, op jouw niveau en in je eigen tempo. Ook is Elvy voor moeders die meer uitdagende workouts zoeken.

Hoeveel tijd kosten de workouts?

Dat bepaal je helemaal zelf. Gemiddeld duren de workouts zo 30 tot 45 minuten.

Kan ik Elvy volgen naast een druk gezinsleven?

Absoluut. Elvy is ontworpen voor moeders die weinig tijd hebben.
De programma’s zijn flexibel en opgebouwd rondom korte, haalbare routines.

Wat heb ik nodig aan materialen?

Voor sommige workouts gebruik je banden zoals de booty band of powerband.
Heb je een jaarlidmaatschap? Dan krijg je tot 30 april het hele sportpakket gratis thuisgestuurd.

Hoe krijg ik toegang tot Elvy?

Na je aanmelding ontvang je direct je inloggegevens. Je krijgt toegang tot de online omgeving waarin alle programma’s overzichtelijk klaarstaan.

Kan ik ook starten zonder ervaring?

Zeker. Elvy is laagdrempelig, veilig en duidelijk opgebouwd. We adviseren je te starten met het Beginner Workout Plan.

Is het lidmaatschap opzegbaar?

Zowel het 3 als het 12 maanden lidmaatschap worden na de einddatum automatisch verlengd. Wil je stoppen? Stuur dan vóór het einde van je looptijd een mail naar charda@believein.nl om je abonnement op te zeggen.

Krijg ik persoonlijke begeleiding?

Je volgt de programma’s zelfstandig, maar je krijgt toegang tot de Elvy Community waarin je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en motivatie vindt.

Wat zit er in het sportpakket?

Bij het jaarlidmaatschap krijg je (tot 30 april) een gratis sportpakket t.w.v. €39,-
✔ Booty band
✔ Minibands
✔ Powerband
Alles wat je nodig hebt om de programma’s thuis te kunnen volgen.

Aan de slag?