Stel je eens voor...
Je hebt een heerlijk weekend gehad met de kids. Het is maandag ochtend en je stapt zo op de fiets om je kinderen naar school te brengen. Voordat je gaat hijs je jezelf in je mooiste sportkleding. Je pakt je tas, bidon en buikspiermatje. Geeft je kids een dikke kus op het schoolplein en meteen na het wegbrengen fiets je door naar het park waar de FIT workout die ochtend wordt gegeven.
Een enthousiaste coach wacht je op en je ontmoet gelijkgestemde vrouwen die allemaal naar dit moment 'hebben uitgekeken'. Oke, de één vindt het sporten misschien wat minder leuk dan de ander. Maar iedere vrouw is hier omdat zij zichzelf op nummer 1 zet. Omdat zij zichzelf een goede gezondheid gunt.
Je gaat aan de slag. Warmt je lichaam goed op. Doet oefeningen die bij jou trainingsniveau passen. Geen angst dat je de groep ophoudt. Geen 'drilcoach' die het maximale uit je wilt halen. Je traint je hele lichaam en de nadrukt wordt gelegd op de benen, billen en buikspieren.
Je sluit af met een heerlijke cooling down en voelt de energie door je lichaam stromen. Je stapt op de fiets naar huis. Pakt een lekkere douche en jouw dag kan niet meer stuk!