Maak van jezelf een prioriteit
Je leven is druk. Je dagen kunnen chaotisch zijn en je kids vragen veel aandacht van je.
Tuurlijk ben je er altijd voor je gezin.
Maar wanneer heb je voor de laatste keer echt een moment voor jezelf gehad? En dan bedoel ik niet dat doelloze bankhangen en netflixen.
Voel je die behoefte om weer meer te gaan bewegen en je sportroutine op te pakken?
Dan heb je die eerste belangrijke stap al gezet:
Bewustwording.
Je wilt namelijk weer dolgraag:
- Een energieker gevoel
- Jezelf vaker op nummer 1 zetten
- Lekkerder in je vel zitten
- Regelmatig sporten
- Kunnen ontspannen zonder schuldgevoel